ZAPISZ SIĘ TERAZ

START 05.10.2021 (wtorek)

godz. 19:30

Olsztyn

 

Joga świadoma traumy jest dziś stałą częścią najnowocześniejszych programów leczenia, pomaga przywrócić stabilność i zaufanie do swojego ciała

Uczestnicy zajęć odzyskują dostęp do własnych emocji, na nowo czują spokój, przyjemność i bliskość z innymi ludźmi i światem.

W tym roku dziesiątki Polek i Polaków przekonały się już, że ta terapeutyczna joga przynosi świetne efekty – nie tylko osobom z doświadczeniem traumy i w kryzysie, ale także psychoterapeutom i psychologom w profilaktyce zmęczenia empatią

Pandemia pokazała, jak powszechna jest trauma i że pozostawiona sama sobie wprowadza chaos w nasze samopoczucie, relacje i życie zawodowe.

Do tej pory ta terapeutyczna joga była w Polsce niedostępna, ale możesz już sięgnąć po korzyści, jakie w 10 sesji zyskują uczestnicy zajęć:

52% traci diagnozę zespołu stresu pourazowego (PTSD), który utrzymywał się od co najmniej 3 lat mimo trwającej terapii

odczuwalnie słabną ich symptomy lękowe, dysocjacyjne i zwłaszcza depresyjne

lepiej regulują swoje emocje i reakcje w ciele, polegają na sobie i czują ugruntowany entuzjazm

dostrzegają nową wartość w swoich doświadczeniach i czerpią z nich siłę

czują, że mają realny wpływ na swoje życie i samopoczucie

pogłębiają się ich osobiste relacje i satysfakcja z życia zawodowego

rezultaty utrzymują się co najmniej 1,5 roku po ukończeniu cyklu jogi i są porównywalne lub przewyższają osiągi popularnych metod psychoterapii i farmakologii

Czy to brzmi znajomo?

  • zranił mnie i zawiódł inny człowiek
  • doświadczyła_em przemocy, przymusu lub zaniedbania
  • nie liczyły się moje granice, moje zdanie i potrzeby
  • trudno mi zdecydować, czego chcę
  • chciał_abym mieć większy wpływ na swoje życie
  • czuję, że nie zasługuję na miłość, troskę i łagodność
  • chcę sobie pomóc, ale nie czuję się jeszcze gotowy_a, by rozmawiać o moich przejściach
  • jestem w psychoterapii, ale czuję, że utknąłem_ęłam
  • ciągle wpadam w te same życiowe pułapki i powtarzam te same schematy
  • intuicja podpowiada mi, że tego mi trzeba, ale nie wiem, od czego zacząć
  • dostępne formy pracy z ciałem wydają mi się zbyt radykalne lub obnażające
  • zajęcia ruchowe, w tym jogi, budzą we mnie niepokój i dyskomfort
  • ukochane treningi i aktywności stały się dla mnie nieznośne
  • czuję wyczerpanie, sztywność w ciele, ucisk
  • żyję w ciągłym napięciu i stanie czuwania
  • bycie w ciszy i bezruchu jest dla mnie nie do zniesienia
  • potrzebuję ostrej pracy, treningów, seksu, różnych substancji, intensywnych rozrywek i ryzyka, żeby poczuć, że żyję i mam kontrolę
  • albo nie czuję nic, albo zalewają mnie silne emocje
  • moje ciało stało się nieprzewidywalne, wrogie, wstrętne
  • czasami czuję jakby było nierealne, niemoje
  • dawno nie czuła_em przyjemności, unikam czucia mojego ciała
  • bliskość drugiego człowieka i dotyk wywołuje we mnie niepokój
  • trudno mi nawiązywać bliskie i satysfakcjonujące relacje

Chcesz dalej błądzić w gąszczu ofert i nowinek, które trudno zweryfikować?

Czy może wolisz bezpieczną i przejrzystą praktykę, która da Ci proste narzędzia i zapewni przestrzeń na nowe, nietraumatyczne doświadczenia?

Możesz zacząć działać już tu i teraz, aby poczuć się bezpieczniej
w sobie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem
z czułością i bez ciśnienia.

nie musisz

wiedzieć nic o jodze, wydawać pieniędzy na dodatkowe wyposażenie, ani nawet mieć żadnej określonej kondycji fizycznej.

nie musisz

tracić czasu na szukanie szkół i nauczycieli o odpowiednich kompetencjach, ani ryzykować zaufania metodom o niepotwierdzonej skuteczności.

nie musisz

rozgrzebywać przeszłości, mówić przy obcych ludziach o tym, co Cię spotkało.

nie musisz

iść przez ten proces sam_a – tak jak 35 000 osób, które w zeszłym roku zaufały Jodze świadomej traumy.

Nazywam się Carolina Const i od 2010 roku wspieram swoje zdrowie psychiczne i zawodowy dobrobyt jogą.

Jeszcze kilka lat temu nic nie wiedziałam o Jodze świadomej traumy, ale byłam już dyplomowaną nauczycielką hatha jogi i trenerką personalną z ukończonymi kursami medycznymi. Mimo to, gdy po ostrych kryzysach rozpoczęłam psychoterapię, długo uczyłam się na własnych błędach. Nie wyobrażam sobie dziś tamtego czasu bez wsparcia jogi – zwłaszcza, że oparcia nie przynosiły wtedy ani twórczość artystyczna, ani treningi, które dotąd były moim lekarstwem na wszystko.

Dziś moją misją jest pokazanie, że przetrwanie traumy może stać się supermocą i że szukanie pomocy to akt odwagi. Chcę, by Polki i Polacy mogli sięgać po najświeższe i pionierskie sposoby wspierania swojego zdrowia, i by najwyższe standardy były równie dostępne w wielkich, co w mniejszych miejscowościach, w kraju i poza nim. Marzę, by po jogę z lekkością sięgał każdy, kto ma na nią ochotę.

Bo sama długo myślałam, że joga nie jest dla mnie. Dużo czasu i wytrwałości zajęło mi brnięcie przez medialne mity i modne półprawdy dotyczące jogi, dlatego z dziką radością skracam tę drogę innym poszukującym. Po wiedzę sięgam zawsze z najwyższych półek i publikuję dziś w prestiżowych czasopismach psychologicznych, poważanych portalach jogi i goszczę na radiowych antenach. W moich jogicznych kursach biorą udział terapeuci, pracownicy kryzysowi, fundatorzy, jogini, nauczyciele jogi i osoby, które po prostu pasjonują się tymi tematami – tak jak ja.

Jestem punk joginką – powrót do zdrowia i nieprzemocowe traktowanie siebie widzę jako czuły gest buntu i zwycięstwa nad trudnościami.

Historie osób uczestniczących w Jodze świadomej traumy udowadniają, że nawet z najostrzejszego zakrętu
można wyjść na prostą.

możesz

zadbać o siebie bez poczucia winy i sam_a decydować, jak ma wyglądać Twój powrót do równowagi.

możesz

znów rozumieć swoje ciało, poczuć w nim siłę, czułość i swój cenny zasób, by w pełni kosztować życia i być z bliskimi.

możesz

wierzyć, w co chcesz, bo Joga świadoma traumy jest w pełni neutralna: religijnie, kulturowo i poglądowo.

możesz

na nowo poczuć, że masz wpływ na swoje życie, a Twoje wybory są mile widziane i prowadzą do skutecznych działań.

możesz

czuć się bezpiecznie bez kontrolowania warunków zewnętrznych i ciągłej czujności.

możesz

dać sobie nowoczesne rozwiązania, które łączą to, co najlepsze w jodze i nauce.

ORGANIZACJA ZAJĘĆ ONLINE

Startujemy 5 października 2021 (wtorek) i spotykamy się przez 10 kolejnych wtorków.
Jeśli nie pasuje Ci ten termin, możesz wybrać zajęcia online lub indywidualne.

Przed pierwszymi zajęciami umawiamy się na indywidualną rozmowę, żeby razem zdecydować, czy to dobry i bezpieczny moment, żebyś pracować z jogą. Rozmowa trwa około 45 minut.

Po rozmowie wysyłam Ci Kartę Uczestnika i odsyłasz mi ją po podpisaniu.

Spotykamy się o godz. 19:30 na dużej sali Joga Centrum (ul. Mickiewicza)

Joga trwa 50 minut.

Maks 12 uczestniczek, więc będziesz miała dużo miejsca dla siebie.

Grupy są zamknięte – nikt nowy nie dochodzi do nich w trakcie cyklu.

 

Jeśli jesteś mężczyzną lub osobą o męskiej ekspresji płciowej i interesują Cię te zajęcia, napisz – jeśli zbierze się odpowiednia ilość osób, będzie mi miło otworzyć grupę także dla Ciebie ;)

Po zajęciach jesteśmy w kontakcie.

Będziesz mieć możliwość dołączenia do zamkniętej grupy na Facebooku dla wszystkich uczestników Jogi świadomej traumy.

Po każdej sesji mamy chwilę na rozmowę.

Przez całe 10 tygodni mamy kontakt mailowy i telefoniczny, jeśli będziesz go potrzebować.

Przedsprzedaż z bonusem trwa jeszcze przez:

Pakiet Mini (przedsprzedaż)

$ 438 zł

488 zł
  • 10 spotkań
  • udział we wszystkich zajęciach
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

Pakiet Pro (przedsprzedaż)Popularny!

$ 548 zł

598 zł
  • 10 spotkań
  • indywidualna konsultacja (30 minut) w dowolnym momencie trwania cyklu, najpóźniej 7 dni po jego zakończeniu
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • udział we wszystkich zajęciach
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

Pakiet VIP (przedsprzedaż)

$ 898 zł

998 zł
  • 10 spotkań
  • jedenaste zajęcia jogi (online), dzięki którym unikniesz straty, jeśli któreś zajęcia Tobie wypadną z powodu wyjazdu lub jakiegoś nieoczekiwanego zdarzenia. Odbędą się w kolejny wtorek po zakończeniu naszego cyklu o godz. 18:30. To zajęcia wspólne dla wszystkich grup.
  • nagranie video psychoedukacji o traumie i ciele w traumie (60 minut) dostępne przez rok
  • nagranie video Jogi świadomej traumy (20 minut) do praktykowania między zajęciami
  • nagranie audio medytacji prowadzonej Skanowania ciała (18 minut)
  • tygodniowy planer przeciwtraumatycznego osiędbania
  • karta monitorowania swojej praktyki  wraz z nagraniem audio wyjaśniającym, jak z niego korzystać
  • 7 kart pracy, dzięki którym łatwiej poznasz i uporządkujesz swoje potrzeby oraz dodatkowo zasilisz swoją jogiczną pracę wraz z nagraniami audio wyjaśniającym, jak z niego korzystać
  • indywidualna konsultacja (30 minut) w dowolnym momencie trwania cyklu, najpóźniej 7 dni po jego zakończeniu
  • udział we wszystkich zajęciach
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

To kurs jogi świadomej traumy przyniósł uczestnikom:

Wczorajsza sesja mnie rozczuliła, trochę mi się chciało płakać. Poczułem, jakie biedne jest moje ciało, szczególnie uda, a wieczorem okazało się, że mogę do nich odetchnąć. Przez pewien czas na sesji głaskałem je ze zrozumieniem, miłością. Poczułem też rozluźnienie i poszedłem od razu spać. Rano poczułem niepokój i napięcie. Potem to przeszło i nawet chwilę tańczyłem do radia, jeszcze sztywno i nieporadnie. Ale coś się we mnie budzi.

RobertUczestnik Jogi świadomej traumy online

Polecam warsztat prowadzony przez Carolinę. Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu prowadzącej w zakresie psychologii traumy, jej ducha głębokiej demokracji, wyrażającego się w sposobie myślenia i mówienia o potrzebach osób uczestniczących w zajęciach jogi. Doświadczyłam empatii i uważnosci Caroliny, to bardzo wzbogacające. Dziękuję.

Agnieszka Czapczyńskawww.radoscbycia.com

„Nie musisz trwać w tym miejscu tylko dlatego, ze w to weszlas” - to zdanie zapamiętam na zawsze. JŚT z Caroliną to był bardzo dobry krok na drodze do bycia bardziej i bardziej świadomą swojego ciała.
Zero przymusu, zero konieczności, całe zajęcia ze słowami „Jeśli chcesz”, „Jeśli to Cię interesuje”, „Jeśli masz na to ochotę”.
Dorota(z recenzji Google)

Dorota(z recenzji Google)

To jest tak wspaniałe, jak mówisz na zajęciach, że coś mogę, ale nie muszę. Wczoraj byłem tak zmęczony, że podnosiłem ręce tylko na parę centymetrów - ale potem, za którymś razem one same poleciały na samą górę - leciutko. Całe życie robiłem coś dla kogoś - nie dla siebie. Nawet nie znam siebie na tyle, żeby wiedzieć co lubię. Wcześniej trzeba było trzymać gardę. Bo dzieci, bo rodzice, bo praca, bo związek.

Dorota(z recenzji Google)

To zawsze jest dla mnie ważne, że ze mną wszystko ok, że nie"wydziwiam" i w ogóle jestem normalna, a nie "dziwna".
Dziękuję Ci za pracę z Tobą i jestem ogromnie ciekawa co jeszcze odkryję, bo coś się we mnie dzieje, i tej ciekawości jest więcej niż "strachów".
Jestem pewna ;), że na następnej sesji jogi znów będę czuła dyskomfort jak powiesz: a jeśli jest to dla ciebie interesujące... :) Może z każdą sesją mniejszy, czego sobie życzę.
Ale jestem też głęboko przekonana, że już zaczęłam moją drogę ku mojej własnej strefie komfortu, na moich własnych zasadach, które także dzięki JŚT odnajdę w sobie :). I strefę i zasady.

AniaUczestniczka Jogi świadomej traumy online

podczas zajęć było mi bardzo przyjemnie, takie nakierowanie na uważność, oddech, czułość dla samego siebie... Teraz z kolei jestem zaciekawiony i wręcz aż podeksscytowany jak łatwo takie "zwykłe" ćwiczenia + nakierowanie umysłu na siebie mogą mnie uruchomić :-)

RomekUczestniczk Jogi świadomej traumy

Najważniejsze jest jednak dla mnie to jaką jesteś osobą - to odkrywałam po wtorkowych spotkaniach, po prostu chce się z Tobą "przebywać", czy kiedy rozmawiasz, robisz wykład czy kiedy prowadzisz kurs i proponujesz nam wspólną praktykę. Dzielisz się wiedzą bez poczucia, że wiesz lepiej co czujemy i potrzebujemy w danej chwili za to z zaufaniem, że możemy nauczyć się rozumienia swojego ciała i tym samym zadbania o siebie. Na zajęciach nie tylko wiem ale czuję, że mam wybór we wszystkim za każdym razem, i że Ty to akceptujesz i niczego nie oczekujesz. A ja i moje ciało nie czujemy napięcia, nie mam poczucia winy ani wstydu, że powinnam coś inaczej, za to czuję, że naprawdę z Twoją pomocą mogę zająć się sobą i że to jest ok. I ja jestem ok.

JustynaUczestniczka Jogi świadomej traumy online

Dzięki jodze z Tobą jestem dziś bliżej swojego ciała i bliżej siebie w ogóle. Wreszcie miałam okazję na spokojnie, bez konieczności „przełamywania się”, „walki ze słabością”, „wychodzenia ze strefy komfortu” zająć się własnym ciałem. Spróbować zrozumieć, co mi mówi, a nie je tresować. Ta godzina w tygodniu to był czas dla mnie w najlepszym znaczeniu tego słowa.

AnitaUczestniczka Jogi świadomej traumy

Dziękuję Ci za fantastyczną robotę jaką robisz. Ten sposób pracy, który pokazałaś bardzo szybko przekłada się na efekty w ciele uczniów i na ich zaufanie zarówno do siebie samych jak i tego czym chcę się z nimi podzielić. Już teraz, po tygodniu, jestem w stanie pokazać, gdzie udało nam się osiągnąć więcej jedną sesją niż ostatnim miesiącem zróżnicowanej pracy.
I ja sama, dzięki temu, o czym opowiadałaś, też mam się lepiej i czuję zmianę. W sercu, w ciele, w praktyce i w podejściu do pracy z uczniami.

Agnieszka Sobolak@studio_jogi_yoga_agu

Wszystko było fajne: Twój głos, dobór słownictwa, bardzo dobrze mi się Ciebie słuchało. Masz dużą wiedzę z tego obszaru i czułam się z Tobą bezpiecznie. Sama przeżywam traumę relacyjną [...]. Słuchając Ciebie (wiedza + dobór komunikacji), mimo że próbowałam podważyć pewne rzeczy i mam ten dar mocnego czucia innych i ich intencji, czułam się świetnie. Stworzyłaś dla mnie bezpieczną, terapeutyczną przestrzeń, mimo że nie były to zajęcia, a warsztat.

opinia z anonimowej ewaluacji

Po raz pierwszy w życiu, że głęboko wewnątrz mnie mam "zaciągnięty ręczny hamulec". To było dziwne i jednocześnie odkrywcze poczuć, że w swoim jądrze jestem zastygnięta, zamarznięta. Miałam w tym tygodniu bardzo intensywną sesję z moją terapeutką, pozwoliłam sobie poczuć bardzo bolesne emocje z przeszłości. Nie mam pewności jaki był wpływ Jogi świadomej traumy, ale podobno nie ma przypadków :)

MariaUczestniczka Jogi świadomej traumy online

Pakiet Mini (przedsprzedaż)

$ 438 zł

488 zł
  • 10 spotkań
  • udział we wszystkich zajęciach
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

Pakiet Pro (przedsprzedaż)Popularny!

$ 548 zł

598 zł
  • 10 spotkań
  • indywidualna konsultacja (30 minut) w dowolnym momencie trwania cyklu, najpóźniej 7 dni po jego zakończeniu
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • udział we wszystkich zajęciach
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

Pakiet VIP (przedsprzedaż)

$ 898 zł

998 zł
  • 10 spotkań
  • jedenaste zajęcia jogi (online), dzięki którym unikniesz straty, jeśli któreś zajęcia Tobie wypadną z powodu wyjazdu lub jakiegoś nieoczekiwanego zdarzenia. Odbędą się w kolejny wtorek po zakończeniu naszego cyklu o godz. 18:30. To zajęcia wspólne dla wszystkich grup.
  • nagranie video psychoedukacji o traumie i ciele w traumie (60 minut) dostępne przez rok
  • nagranie video Jogi świadomej traumy (20 minut) do praktykowania między zajęciami
  • nagranie audio medytacji prowadzonej Skanowania ciała (18 minut)
  • tygodniowy planer przeciwtraumatycznego osiędbania
  • karta monitorowania swojej praktyki  wraz z nagraniem audio wyjaśniającym, jak z niego korzystać
  • 7 kart pracy, dzięki którym łatwiej poznasz i uporządkujesz swoje potrzeby oraz dodatkowo zasilisz swoją jogiczną pracę wraz z nagraniami audio wyjaśniającym, jak z niego korzystać
  • indywidualna konsultacja (30 minut) w dowolnym momencie trwania cyklu, najpóźniej 7 dni po jego zakończeniu
  • udział we wszystkich zajęciach
  • indywidualna rozmowa wstępna przed startem zajęć (około 45 minut)
  • dostęp do anonimowego formularza, w którym na bieżąco możesz mówić o swoich doświadczeniach i potrzebach związanych ze wspólną praktyką
  • Start grupy: 06.10.2021
  • Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin
  • Wybieram

Czemu wejść na tę drogę akurat ze mną?

  • Jestem pierwszą polską joginką certyfikowaną w metodzie Jogi świadomej traumy.
  • Podlegam superwizji samego twórcy metody, Davida Emersona. Nauczyciele jogi na ogół nie są superwizowani.
  • Najwyższą jakość i etykę moich działań nadzoruje znamienity Justice Resource Institute.
  • O coroczne podnoszenie moich kompetencji dba legendarne Centrum Traumy i Ucieleśnienia w Bostonie – co miesiąc biorę udział w seminariach z czołowymi światowymi naukowcami i praktykami zajmującymi się jogą, traumą i psychologią.
  • Jestem częścią niezwykle dynamicznego środowiska w programie Good Standing, który zapewnia mi nieustanne wsparcie mentorskie, kolegialne i wymianę wiedzy z doświadczonymi terapeutami i praktykami z różnych środowisk na całym świecie..
  • Posiadam szeroką wiedzę w dziedzinie praktyki, anatomii, fizjologii, historii i filozofii hatha jogi.
  • Dodatkowo zdobyłam też dyplom trenerki personalnej oraz ukończyłam kurs podstaw medycyny: anatomii, fizjologii, patologii i mikrobiologii człowieka.
  • Publikuję w prestiżowych czasopismach psychologicznych, takich jak Charaktery i Psychologia w Praktyce, poważanych portalach jogi i goszczę na radiowych antenach.
  • Ale przede wszystkim: widzę Ciebie w Twojej pełni – nie tylko jako kogoś zranionego i borykającego się z wieloma trudnościami, ale przede wszystkim jako osobę, która przetrwała w niemożliwych warunkach, wykazała się wytrwałością i kreatywnością najlepiej jak potrafiła, a dziś zdobywa się na nową nadzieję i odwagę, by przejąć ster swojego życia i zrobić krok ku równowadze, spokojowi i szczęściu – na przekór najtrudniejszym doświadczeniom. Według mnie to supermoc.
  • Wiem, ile może kosztować Cię zwrócenie się o wsparcie. Czuję głęboką wdzięczność, że wybierasz właśnie mnie na towarzyszkę w swojej drodze i równie głęboką odpowiedzialność, by wspierać Cię najlepiej jak potrafię i w zgodzie z Tobą.

Program Jogi świadomej traumy:

  • to jedyny taki program w Polsce, który powstał szczególnie z myślą o potrzebach osób z doświadczeniem traumy, traumy złożonej, zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz złożonego zespołu stresu pourazowego (CPTSD)
  • to jedyny taki program jogi na świecie, którego ukierunkowane rezultaty są udowodnione klinicznie i naukowo
  • rozwija się w ścisłej współpracy z terapeutami i uczestnikami zajęć – to nie teoria wymyślona za akademickim biurkiem ani objawienie z medytacyjnej groty
  • powstał w oparciu o najnowsze odkrycia neuronauki, psychologii i teorii traumy
  • zapewnia uczestnikom pełną kontrolę nad tym, jak uczestniczą w zajęciach
  • wyróżnia się drobiazgowym i solidnym przeszkoleniem prowadzących zajęcia w obszarze pracy z traumą

Dlaczego standardowe zajęcia jogi mogą nie wystarczyć:

  • mogą pogłębić istniejące symptomy albo sprowokować nowe
  • mogą dawać okazję do powielania schematów i mechanizmów traumy
  • mogą być dezorientujące i niezrozumiałe, a nawet narazić na kontuzje
  • mogą prowadzić do utraty poczucia bezpieczeństwa i zwiększonego stresu
  • mogą dawać okazję do uciekania uwagą ze swojego ciała albo zbyt intensywnego jego czucia
  • mogą pozostawić nas bez narzędzi do sterowania intensywnością naszych doznań i udziału w zajęciach
  • i w efekcie spowodować nasilenie poczucia bezradności, beznadziei, wstydu i obwiniania się
  • edukacja w dziedzinie traumy i psychologii na polskich kursach nauczycielskich praktycznie nie istnieje
  • nauczyciele rzadko bywają więc przeszkoleni w tym, jak się zachować i co zrobić z naszymi reakcjami i stanami ciała, ani jak sprawić, by zajęcia były dla nas korzystne lub choćby bezpieczne
  • nauczyciele mogą być nieświadomi tego, jak prowadzić komunikację z osobami po traumie w terapeutyczny sposób, ani jak dbać o wspólne granice

Jeśli masz pytania, napisz!

Czekam na Twoją wiadomość na carolina@sistermoon.eu