Masz ochotę porozmawiać o jodze, traumie, zrównoważonym fitnessie, terapeutycznej pracy z ciałem?

A może tropisz tabu albo lubisz wykurzać modne fikcje i półprawdy?
Czy jeszcze coś innego świta Ci w głowie?

Napisz na carolina@sistermoon.eu, uwielbiam pomysły i robienie rzeczy razem!

Znajdziesz tu linki do tekstów, wywiadów i audycji, w których miałam przyjemność gościć.

W przygotowaniu

Charaktery:
artykuł o Jodze świadomej traumy.

Psychologia w Praktyce:
kliniczna perspektywa na Jogę świadomą traumy.

Zdrowy balans:
o jodze dla życiowych kryzysów i powrocie do ciała.

Posłuchaj

W związku z życiem:
JOGA dla zdrowia psychicznego.

Z Agnieszką Piekarską rozmawiamy o zrównoważonym fitnessie, o tym że trauma nie zawsze wygląda tak, jak to sobie wyobrażamy i dlaczego to tak ważne, by odpowiednią jogą dostrajać się na powrót do komunikatów w naszym ciele.

część I
część II

 

„Rejon Ruchu”
Polskie Radio: Podcasty

Antykryzysowa joga.

Na antenie podcastu Kariny Terzoni rozmawiamy o tym jak adrenalinowa wymiataczka wylądowała na jogicznej macie i jak Jogą świadomą traumy pomagamy „odplątać” bodźce płynące z ciała, by znów stało się naszym przyjacielem. Oczywiście – hatha jogą ;)

 

„Rozbiegani”
Program Czwarty Polskiego Radia

Gościnnie u Kariny Terzoni na motywujący start w 2021.

 

„Strefa Prywatna”
Program Czwarty Polskiego Radia
Joga świadoma traumy w audycji Jakuba Jamrozka.

część I 
część II

Poczytaj

Magazyn Yoga:
(portal, który powstał w miejsce drukowanego Yoga&Ayurveda)
Paradoks panaceum: Kiedy joga nie bywa złotym środkiem.

Piszę o tym, że praktyka jogi, joga nidry, relaksacji czy medytacji może przynieść całe spektrum doświadczeń – nie tylko te błogo pozytywne – i dlaczego trzeba o tym mówić, byśmy mieli szansę bezpiecznie i z korzyścią dla siebie sięgać po te praktyki.

 

Uroda Życia:
Osoby z traumą od ciała zazwyczaj chcą się odgrodzić. Pomoc może im przynieść Joga świadoma traumy.

Z Kamilą Geodecką rozmawiamy, jak wrócić do swojego ciała po traumie z pomocą hatha jogi.