Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli…

  • zależy Ci, by być na przedzie najnowszych trendów i praktyk w dziedzinie jogi, psychologii i pracy z ciałem;
  • uczysz jogi, medytacji, uważności lub w inny sposób pracujesz z ciałem i chcesz głębiej zrozumieć potrzeby swoich klientów oraz to, jak sposób, w jaki prowadzisz zajęcia może na nich wpływać;
  • chcesz skuteczniej i empatyczniej pomagać swoim klientom w Twojej praktyce psychoterapeutycznej, psychiatrycznej, psychologicznej, kryzysowej lub innej o charakterze pomocowym;
  • doświadczyła_eś złożonej traumy, traumy relacyjnej, traumy wczesnodziecięcej, PTSD (zespołu stresu pourazowego), odpornego na leczenie lub chronicznego PTSD albo jeśli cierpisz z powodu krzywdy wyrządzonej przez innego człowieka i chcesz zrozumieć, jaki może mieć na Ciebie wpływ i gdzie joga może Cię wesprzeć w Twoim powrocie do równowagi;
  • masz dość ofert sprzedających „uwalnianie traumy z ciała” w sposób nierealny, niebezpieczny (albo wręcz magiczny), bez podstawowej wiedzy o traumie i bez dowodów na obiecywane efekty;
  • pragniesz konkretnej, udowodnionej klinicznie wiedzy o terapeutycznym działaniu Jogi świadomej traumy dla uczestników z PTSD i CPTSD.

Czym jest Joga świadoma traumy?
(Trauma Center Trauma Sensitive Yoga)

To forma hatha jogi, którą David Emerson rozwijał we współpracy z psychiatrą i czołowym światowym traumatologiem, Besselem van der Kolkiem. Od niemal 20 lat wspiera leczenie złożonej traumy i chronicznego PTSD wśród ludzi w każdym wieku i o różnych zdolnościach fizycznych. W tej metodzie jogują weterani, osoby, które doświadczyły różnego rodzaju przemocy lub zaniedbania, pacjenci onkologiczni, osoby uzależnione, z zaburzeniami odżywiania, w depresji lub lęku – i wiele innych.

Joga świadoma traumy solidnie opiera się na dowodach naukowych i świetnie funkcjonuje w przeróżnych formatach zachodnich systemów opieki, klinik i praktyk indywidualnych. Na blogu opowiadam o kluczowych badaniach (i linkuję do publikacji).

Jej popularność rośnie błyskawicznie i cieszę się, że mogę wnieść ją na polski grunt w tak newralgicznym politycznie i epidemiologicznie czasie, który stawia trudne wyzwania zarówno tym, którzy wychodzą z najtrudniejszych doświadczeń, jak i tym, którzy wpierają ich na tej drodze.

Imienny certyfikat

…jaki otrzymasz w formacie PDF po naszym spotkaniu, sygnują znane i szanowane na całym świecie instytucje. To one stworzyły ten kurs i dały mi uprawnienia do jego przeprowadzenia:

  • Center for Trauma and Embodiment (do niedawna Trauma Center) – środek kliniczno-badawczy prowadzony przez największe sławy traumatologii, takie jak Janina Fisher i Bessel van der Kolk)
  • Justice Resource Institute – wiodąca federalna instytucja, która od prawie 50 lat prowadzi badania oraz świadczy usługi i programy społeczne odznaczające się najwyższą skutecznością i innowacyjnością.

Zapisz się tutaj

 

 

W trakcie kursu poznasz:

  • Jogę świadomą traumy w 15-minutowej pilotażowej praktyce;
  • historię rozumienia traumy złożonej, najważniejsze teorie traumy i neurofizjologii
  • podstawy teoretyczne i metodologiczne Jogi świadomej traumy
  • kluczowe zagadnienia Jogi świadomej traumy oraz stanowisko wobec popularnych praktyk jogi, takich jak dotyk i asysty
  • sposoby, w jakie ciało przechowuje traumę
  • skrót najważniejszych badań nad Jogą świadomą traumy, włącznie z najświeższym i przełomowym badaniem (obecnie w przygotowaniu do publikacji w 2021r.)
  • przykłady, jak terapeuci, nauczyciele jogi i personel pomocowy mogą włączyć komponenty JŚT do swojej pracy (w oparciu o działalność uczestników spotkania)
  • w interludiach porozmawiamy o zaproponowanych przez Was case studies i bieżących przemyśleniach
  • a po prezentacji będzie czas na dyskusję i dzieleniem się doświadczeniami
  • a jeśli kiedyś zdecydujesz, że chcesz wyszkolić się w tej metodzie, wiedz, że ten kurs wprowadzający spełnia jeden z obowiązkowych etapów rekrutacji na kurs instruktorski: masz to już odhaczone!

Uczestniczki pierwszej edycji kursu mówią…

…że było fajnie i nasze spotkanie dało im dużo dobrej energii. Czuły się zainspirowane, bogatsze o refleksje nad sposobem, w jaki prowadzą swoje praktyki, a także doładowane solidną wiedzą – lub też usystematyzowały wiedzę, którą już posiadały. Ale oddajmy im głos!

 

🌟 „[…] czas pełen wiedzy, emocji, kontaktu. Wspaniała atmosfera, poczucie bycia blisko i razem, mnóstwo cennei wartościowej wiedzy, badań, praktycznego zastosowania. Piękny warsztat i proszę o więcej.” – Ewa

🌟 „[…] choć i tak nie oddaje on w pełni poruszenia, jakie wywołał Twój warsztat we mnie i wielu przemyśleń. Czekam na kolejne wydarzenia i będę polecała kurs wprowadzający znajomym nauczycielom jogi.” – Iwona

🌟 „Wszystko było fajne: Twój głos, dobór słownictwa, bardzo dobrze mi się Ciebie słuchało. Masz dużą wiedzę z tego obszaru i czułam się z Tobą bezpiecznie. Sama przeżywam traumę relacyjną […]. Słuchając Ciebie (wiedza + dobór komunikacji), mimo że próbowałam podważyć pewne rzeczy i mam ten dar mocnego czucia innych i ich intencji, czułam się świetnie. Stworzyłaś dla mnie bezpieczną, terapeutyczną przestrzeń, mimo że nie były to zajęcia, a warsztat.” – Autorka anonimowa (z ankiety zadowolenia po warsztacie)

🌟 „Dziękuję za warsztat i wspólny czas pełen wiedzy, emocji i kontaktu. Wspaniała atmosfera, poczucie bycia blisko i razem, mnóstwo cennej i wartościowej wiedzy, badań, praktycznego zastosowania. Piękny warsztat i proszę o więcej.” – Dorota

Zapisz się tutaj

Spotkanie

Kiedy: 29 maja, godz. 11:00
Czas: 4 godziny
Platforma: Zoom

Możesz wybrać jeden z dwóch pakietów:

Pakiet PLUS

          • zawiera udział w kursie
          • 30-minutową konsultację indywidualną (Zoom) w czasie 7 dni od zakończenia kursu,
            gdzie rozważamy JŚT dla Twojej praktyki i/lub indywidualnych potrzeb;
          • 20-stronicowy notatnik na kurs w formacie PDF, który ułatwi Ci robienie notatek
          • certyfikat w formacie PDF (w języku polskim lub angielskim)
          • 558 zł (wartość: 680 zł)
          • W przedsprzedaży: 498 zł

Pakiet BASIC

          • zawiera udział w kursie
          • certyfikat w formacie PDF (w języku polskim)
          • 448 zł
          • W przedsprzedaży: 398 zł

Kim jestem?

Nazywam się Carolina Const. W powrocie do zdrowia oraz nieprzemocowym trakotwaniu siebie widzę najwyższą formę buntu i zwycięstwa nad trudnościami.

Jestem pierwszą polską joginką certyfikowaną w metodzie Jogi świadomej traumy. Podlegam superwizji samego twórcy metody, Davida Emersona, a najwyższą jakość i etykę moich działań nadzoruje Justice Resource Institute. Joga jest ze mną od dekady i niemal tak długo szkolę się na różny sposób w pracy z ciałem, głęboko nurkując zarówno w mądrości Wschodu, jak i w fascynujących toniach zachodniej nauki.

Wierzę i wiem, że każdy_a z nas ma moc, by poprowadzić siebie do zdrowia i pełni życia. Komunikując się z naszym ciałem poprzez jogę możemy wsłuchać się w to, czego nam potrzeba i dać to sobie – bezpiecznie i na naszych własnych warunkach. Joga to przestrzeń – na bycie w sobie. Tu, gdzie jesteś. Taki_a, jaki_a jesteś. W tej chwili.

To dużo nowości, serio to rozumiem!

Jeśli masz pytania, nie jesteś pewien_na, czy kurs jest dla Ciebie – napisz e-mail, wiadomość na Facebooku lub zadzwoń i z chęcią pomogę Ci dokonać wyboru.

2x UWAGA!

  • To kurs wprowadzający i nie zastąpi pełnego szkolenia w metodzie Jogi świadomej traumy (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, TCTSY), ani w temacie samej jogi.
  • Sukces kliniczny Jogi świadomej traumy nie polega na sekretnej, złotej sekwencji asan (pozycji jogi) ani na ustalonych z góry, sztywnych protokołach, których poznanie wyposaży Cię w magiczny trik dla leczenia traumy. Zamiast tego, kurs zapewni Ci głębokie zrozumienie, na czym polega praca z osobami z traumą i w kryzysie, oraz jak to się ma do jogi. Praca z traumą wymaga solidnej wiedzy teoretycznej, wysoce indywidualnego podejścia, elastyczności i czasu. Nie ma tu miejsca na rozwiązania instant i gotowce.
    Każde z poruszanych na kursie zagadnień uzupełnia pozostałe i jednocześnie pogłębia i poszerza kontekst rozumienia traumy, wyjaśniając w ten sposób, dlaczego zbudowaliśmy Jogę świadomą traumy tak, jak dzisiaj ona funkcjonuje i pomaga.

 

Do zobaczenia wkrótce!