Joga świadoma traumy to pionierska, udokumentowana naukowo i klinicznie metoda. Poprzez ciało wspomaga leczenie głębokich ran psychologicznych, które zadał inny człowiek: w łagodny i skuteczny sposób pomoże Ci poczuć się bezpiecznie we własnej skórze, odzyskać sprawczość nad swoim życiem i oswoić to, co czujesz. Zapewni warunki dla odbudowy relacji z samym_ą sobą i bliskimi. Prosto. Twoim tempem. Krok po kroku.

Joga jest ze mną od dekady. Przez ten czas przekonała mnie, że stanowi niezastąpioną towarzyszkę w najrozmaitszych stanach zdrowia i niemocy, w obliczu każdej emocji, trudności i szczęścia. Dzięki niej jestem dziś bardziej sobą, kosztuję życia pełniej i bliżej tych, których kocham. Cieszę się, że mogę zaszczepić tę piękną praktykę na polskim gruncie. Cieszę się, że mogę poprzez nią Cię wesprzeć – tu, gdzie jesteś i takiego_ą, jakx jesteś.

Jak? Jogą i praktykami opartymi na uważności, które odnawia relację z ciałem, na nowo budzi zaciekawienie, a może i… czułość ;) W końcu czułość to nowy punk! Zawsze korzystam z wiedzy z neuronauki, psychologii i robię głęboki ukłon ku klasycznym wartościom filozogii jogi i jej trantryjskim źródłom.

Współpracuję też z szanowanymi, prekursorskimi fundacjami, takimi jak Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Niedługo przeczytasz mój tekst o terapeutycznej jodze w Charakterach, a już teraz możesz zagłębić się w tekst dla Magazynu Joga lub wystąpieniach w Polskim Radiu i na konferencjach naukowych.

Dowiedz się więcej

Księżyc przyświeca mi nieprzypadkowo – jego zacieniona strona przypomina, że ciemność jest pełni konieczna. Wierzę, że nawet najmroczniejsze i najtrudniejsze rozdziały życia możesz przekuć na swoją siłę. Wiem, że ich ciemność skrywa nie tylko najgłębsze rany, ale też najcenniejsze skarby.

Zaczynamy zawsze od wstępnej, poufnej i niezobowiązującej rozmowy
– więc porozmawiajmy.

A może masz ochotę sprawdzić, czy możemy nawiązać współpracę i zrobić razem coś fajnego? Wystąpienie, warsztaty, tekst? A może coś innego? Pisz śmiało, bo jestem superciekawa!

Połączmy siły!

Bardzo szczery blog o jodze

Ale odjazd, pokaż więcej!

zostańmy w kontakcie!

Prowadzę sesje stacjonarne i online
Zobacz więcej

Tu jesteś u siebie.