Carolina Const ciałoczuła joga toruń hatha medytacja mindfulness punkjoginka trauma terapia jogą

Joga świadoma traumy to pionierska, udokumentowana naukowo i klinicznie metoda. Poprzez ciało wspomaga leczenie głębokich ran psychologicznych, które zadał inny człowiek: w łagodny i skuteczny sposób pomoże Ci poczuć się bezpiecznie we własnej skórze, odzyskać sprawczość nad swoim życiem i oswoić to, co czujesz. Zapewni warunki dla odbudowy relacji z samym_ą sobą i bliskimi. Prosto. Twoim tempem. Krok po kroku.

Joga jest ze mną od dekady. Przez ten czas przekonała mnie, że stanowi niezastąpioną towarzyszkę w najrozmaitszych stanach zdrowia i niemocy, w obliczu każdej emocji, trudności i szczęścia. Dzięki niej jestem dziś bardziej sobą, kosztuję życia pełniej i bliżej tych, których kocham. Cieszę się, że mogę zaszczepić tę piękną praktykę na polskim gruncie. Cieszę się, że mogę poprzez nią Cię wesprzeć – tu, gdzie jesteś i takiego_ą, jakx jesteś.

Jak? Jogą i praktykami opartymi na uważności, które odnawia relację z ciałem, na nowo budzi zaciekawienie, a może i… czułość ;) W końcu czułość to nowy punk! Zawsze korzystam z wiedzy z neuronauki, psychologii i robię głęboki ukłon ku klasycznym wartościom filozogii jogi i jej trantryjskim źródłom.

Współpracuję też z szanowanymi, prekursorskimi fundacjami, takimi jak Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Moje teksty o terapeutycznej jodze i kumplowaniu się ze swoim ciałem przeczytać możesz m.in. na łamach Magazynu Joga, HelloZdrowie i platformie Wellbee, a jeśli wolisz słuchać, zapraszam na anteny w Polskiego Radia, pasjonackich podcastów i na konferencje naukowe – najbliższe wystąpienie, to Konferencja traumy i ucieleśnienia w Bostonie 2023 – jaram się!

Dowiedz się więcej

Księżyc przyświeca mi nieprzypadkowo – jego zacieniona strona przypomina, że ciemność jest pełni konieczna. Wierzę, że nawet najmroczniejsze i najtrudniejsze rozdziały życia możesz przekuć na swoją siłę. Wiem, że ich ciemność skrywa nie tylko najgłębsze rany, ale też najcenniejsze skarby.

Zaczynamy zawsze od wstępnej, poufnej i niezobowiązującej rozmowy
– więc porozmawiajmy.

A może masz ochotę sprawdzić, czy możemy nawiązać współpracę i zrobić razem coś fajnego? Wystąpienie, warsztaty, tekst? A może coś innego? Pisz śmiało, bo jestem superciekawa!

Połączmy siły!
  • Zakumpluj się ze swoim ciałem: wyjazd z jogą i warsztatami – na luzie!

    1.210,00 
  • Joga przyjazna traumie i kryzysom – kurs online, pakiet Mini

    258,00 
  • Joga przyjazna traumie i kryzysom – kurs online, pakiet Pro

    368,00 
  • Warmińskie wytchnienie: wycieczka (Leśna kąpiel i legendy Warmii) – 2 osoby

    212,00 
  • Wspierający Niezbędnik Traumy: kurs psychoedukacyjny cz. I

    248,00 
  • Warmińskie wytchnienie: wycieczka (Arboretum i leśne zakątki) – 2 osoby

    268,00 
  • Warmińskie wytchnienie: wycieczka (Szlakiem pruskich opowieści) – 2 osoby

    324,00 
  • Promocja!

    Joga świadoma traumy – Kurs wprowadzający, pakiet PRO

    608,00  558,00 
  • Promocja!

    Joga świadoma traumy – Kurs wprowadzający, pakiet Mini

    498,00  448,00 
  • 1 sesja indywidualna

    234,00 312,00 
  • 5 sesji indywidualnych

    453,00 748,00 
  • 10 sesji indywidualnych

    798,00 1.418,00 
  • Joga świadoma traumy – Pakiet VIP

    1.086,00 
  • Joga świadoma traumy – Pakiet Pro

    648,00 
  • Joga świadoma traumy – Pakiet mini

    532,00 

Bardzo szczery blog o jodze

Ale odjazd, pokaż więcej!

Zaufali mi


Jaram się, że tu jesteś!

Zostańmy w kontakcie.

Prowadzę sesje stacjonarne i online
Zobacz więcej
miłość nie wyklucza lgbt lgbt+ lgbtqia queer sojuszniczka

Tu jesteś u siebie.